Бесплатная рассылка по Германии от 25€

Лечебное голодание с иваном чаем

 

В прошлом году я посмотрела документальный фильм о лечебном голодании. Не ешьте ничего несколько дней или недель и почувствуйте себя хорошо. Я не мог в это поверить. Но фильм привел примеры из многих культур, которые я тоже знал, например Пост христианства, ислама и особенно индуизма.

Документальный фильм был в основном о санатории на Байкале.

Baikalsee

Там люди в полном покое завершают лечебное голодание, которое длится до 2 недель.

В это время эти люди абсолютно ничего не едят. Ни капли. Вот что меня очаровало.

Я решил попробовать, просто чтобы узнать пределы своего тела (и разума).

Концепция лечебного голодания на самом деле довольно проста:

- ничего не ешь

Это все! Так легко! И это действительно так просто, как эти два слова: никакой магии, йоги, фэн-шуй или шуй фэн-йоги. Просто не ешь ничего. 

Мой первый день начался, когда я встал утром и хотел как обычно сварить кофе с бутербродом, но потом вспомнил, что хочу начать голодать сегодня. Хорошо, тогда я просто выпью воды и стакан теплой воды. Мне понравилось. Стакан теплой воды рано утром полезен. Почему бы и нет? Вы добавляете телу энергию в виде тепла и одновременно обеспечиваете его жидкостью - водой.

Днем на работе проголодался, и вместо того, чтобы пить шницель, я снова выпил воды и заварил себе чай, иван-чай, а лучше сказать Иван Чай.

Честно говоря, тут больше нечего сказать, примерно так я 8 дней ничего не ел и чувствовал себя очень хорошо.

Здесь я хотел бы перечислить положительные впечатления от моего лечения голоданием:

- Энергия

Если вы перевалили через холм через 2-3 дня, т.е. как только вы израсходуете все свои запасы сахара, вы почувствуете себя фантастически. Можно прыгать, бегать, приседать

- Больше времени

У вас больше времени для важных дел, потому что вы больше не едите и не проводите столько времени в туалете

- ясная голова

Вы мыслите яснее. Один красноречивее

- самоуверенность

Во время и после голодания вы чувствуете, что достигли нового уровня самоконтроля. Это, в свою очередь, мотивирует вас продолжать и расширять свои собственные пределы.

- Вы худеете и очищаете свое тело

То, что вы худеете, если не едите, должно быть ясно каждому пятилетнему ребенку, но что организм избавляется от всех загрязняющих веществ, которые вы накопили за эти годы, самое позднее после публикации многих исследований.

Мой вывод о голодании = отлично. И желательно с Иваном Чайем.

 

русский ru